NivaFit

ВКЛЮЧИ РЕЖИМ
ХОРОШЕГО
САМОЧУВСТВИЯ

Заказать звонок менеджера

ФИТНЕС ЦЕНТР С БОЛЬШИМ ПЛАВАТЕЛЬНЫМ БАССЕЙНОМ

Фитнес центр NivaFit — это новый клуб в формате велнес
(от англ. wellness — хорошее здоровье и самочувствие) для всей семьи. Гармоничное развитие, разумные физические нагрузки и осознанная работа над телом, дополняемая приятным расслаблением после тренировки - таким должен быть идеальный фитнес.

Бассейн на 6 профессиональных дорожек по 25 м, с возможностью свободно плавать и заниматься с тренерами индивидуально и в группах. Велнес-зона с парилками и гидромассажным бассейном.

Большой тренажерный зал с панорамными окнами и просторные залы для фитнеса.

Система персональных браслетов, электронных замков и полная автоматизация процессов в клубе сэкономят ваше время и позволят уделить больше внимания самим тренировкам.

Профессиональная команда тренеров с профильным образованием и большим опытом работы.

Подземный и наземный паркинг специально для гостей фитнес центра. Для пешеходов остановка городского транспорта непосредственно у входа и 500 м пути до метро Золотая Нива.

БАССЕЙН И РЕЛАКС

Плавание и занятия в воде - это комплексные сеансы оздоровления и быстрый, а главное безопасный, способ сформировать идеальное тело. Для комфортного посещения аквазоны рекомендуем БЕЗЛИМИТНЫЕ КЛУБНЫЕ КАРТЫ. Познакомиться с бассейном можно в ограниченном по времени формате.

Стоимость разовых визитов на 90 минут:
ПН-ПТ с 11:00 до 16:00 — 700 рублей
ПН-ПТ до 11:00 и после 16:00 — 1000 рублей
СБ-ВС — 1500 рублей
Абонемент на 8 визитов по 90 минут в течение 30 дней,
действует ПН-ПТ с 11:00 до 16:00 — 3500 рублей

Хаммам и финская парная

Согреют тело и душу, подарят Вам удовольствие от визита в наш фитнес клуб.

Гидромассажный бассейн

Снимет напряжение после тренировки и тонизирует мышцы, омолодит и подтянет кожу.

6 дорожек по 25 метров для индивидуального плавания и групповых программ.

Плавательный бассейн

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Самостоятельные занятия или работа под руководством персонального тренера — при любом выборе вы получите безупречный сервис и внимание наших сотрудников.

Тренажерный зал площадью 700 м2 оснащен премиальным итальянским оборудованием Technogym.

Протяженная кардио-зона с панорамным видом из окон.
В общем зале выделены: силовая зона свободных весов для опытных спортсменов, зона блочных тренажеров для базового и среднего уровня подготовки, зона пресса и спины, зона функционального тренинга.

Просторное помещение с панорамными окнами, вентиляция и кондиционирование, хорошая музыка, самые разнообразные тренажеры от мирового лидера по качеству и безопасности, команда квалифицированных тренеров — мы создали все условия для вашей трансформации и поддержания наилучшей физической формы. И конечно же сауны в зонах женской и мужской раздевалок для вашего здоровья!

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Разнообразные групповые программы помогут не только поддержать тонус и обрести желаемую форму, но и получить максимум удовольствия от занятий. Вдохновляющий тренер и компания единомышленников — вот идеальная атмосфера для того, чтобы получить максимальный результат!

Power Training

ABS — тренировка направлена на проработку мышц брюшного пресса и спины.
ABS+STRETCHING — тренировка направлена на проработку мышц брюшного пресса, спины и на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание, увеличения подвижности суставов.
BODYPUMP — самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно доказанной эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.
BUMS&TABS — силовая тренировка средней интенсивности с максимальным воздействием на ягодичные мышцы и проработку мышц пресса с использованием дополнительного оборудования.

AQUA ABS — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма.
AQUA ATLETICA - тренировка в бассейне с чередованием оборудования для рук и ног, где будут проработаны как плечевой пояс, так и нижняя часть тела.

Aqua Training

Strength functional training

FITBALL — функциональная тренировка с использованием большого надувного мяча (фитбола).
FULL BODY WORK — круговая тренировка высокой и средней интенсивности, с продолжительным отдыхом между кругами.
Functional hinges — тренировка с петлями для функционального тренинга с упором на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник.
INTERVAL — тренировка, которая заключается в чередовании интервалов высокой и средней интенсивности и/или в чередовании аэробной и силовой нагрузок.

Wellness

HEALTHY BACK — оздоровительная гимнастика с комплексом упражнений, направленных на укрепление мышц спины и пресса. Тренировка включает в себя такие направления как суставная гимнастика, пилатес, йога, стретчинг.
STRETCHING -—это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.
YOGA — тренировка состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.

ВАРИАНТЫ КЛУБНЫХ КАРТ